High Nee  -ハイニー-

>ベーシックの間にヒザを高くあげて着地するステップを加えます。
片足になったときにバランスが崩れやすいので、最初はハリきらず、ヒザを低めに上げて感覚をつかんでから、徐々に高さをつけていこう！